☆NEW☆最近お作りした料理のご紹介!

20160403更新情報


基本は四品・・・ごはん、汁物、主菜、副菜

・調味料や食材・・・ご用意いただいても、購入代行でもご希望に応じます。なお、購入代行時間もサポート時間になります。

          

・低脂肪食・・・肉の脂身や皮は使用せず調理油も最小限です。

 

・A~Eは例です。冷蔵庫の中を見て適宜お好みでお作りします。

 

・原則大人二名分位です。

 

・幼児のいらっしゃる場合は取り分けできるメニューをお作りします。こどもさんの好みは細かく教えて下さい。品数は減る場合があります。

 

・リクエストや食べられないものがあれば事前にお知らせください。

 

・マクロビオティック対応可。

<汁物>

ご希望でお作りします。

メニュー例

・お澄まし   とうふ、わかめ、青菜 

・トマトスープ トマト缶、じゃがいも、玉ねぎ、人参

・お味噌味汁  豆腐、油揚げ、小松菜

・キムチ汁   白菜、人参、春雨、すりゴマ

・コンソメスープ ジャガイモ、キャベツ、ニンジン、わかめ

その他、ネギ、青シソ、ミョウガ、竹の子、冷凍里芋、ベーコン、ハム、ソーセージ、鶏ミートボール、ベーコン、エビ、とろけるチーズなども使用可です。

具だくさん豚汁も人気です。

材料は・・・豚肩ロース肉、冷凍さといも、人参、大根、シイタケ類、タケノコ、ネギ、ショウガ少々など

<主菜>

メニュー例

・魚の煮物

肉のソテー 

・魚のムニエル

・筑前煮

など

 

<副菜>

かぼちゃ、大根、ひじきなど

酢の物や煮びたしも美味しいですよ!!

 

<お作りした料理一覧>